- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : 23 Ιανουάριος 2019
συνεργάζονται με ψυχολόγους που είναι μία από τις πιο πρόσφατες ομάδες επαγγελματιών που συμμετέχουν για την μέγιστη απόδοση των παικτών ποδοσφαίρου παγκοσμίως.
Για κάποιους παίκτες η αυτοπεποίθηση και η ψυχραιμία είναι στο αίμα τους αλλά για την πλειοψηφία δεξιότητες όπως η διαχείριση του άγχους, του θυμού και η συγκέντρωση στο στόχο είναι ζητούμενες.
Η Διανοητική προπόνηση στο ποδόσφαιρο μπορεί να βοηθήσει την ψυχολογία των παικτών δίνοντας απαντήσεις σε ερωτήματα όπως:
• Τι είναι αυτό που βοηθά κάθε παίκτη να δίνει τον καλύτερό εαυτό του στο παιχνίδι;
• Τι μπορεί να κάνει ο παίκτης για να ανακτήσει την εμπιστοσύνη του μετά από έναν τραυματισμό;
• Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους παίκτες να συνεχίζουν να επιτίθενται όταν αντιμετωπίζουν δύσκολους αντιπάλους;
• Πώς μπορούν οι παίκτες να διαχειριστούν το άγχος τους ενόψει σημαντικών αγώνων, όταν τα φώτα της δημοσιότητας και η πίεση είναι πάνω τους;
• Πόσο τα προσωπικά τους & οικογενειακά τους προβλήματα επηρεάζουν την απόδοση τους στο γήπεδο;
• Πώς μπορούν οι παίκτες να διατηρήσουν την συγκέντρωση τους στο 100% και να επικεντρωθούν στο στόχο τους κατά βούληση;
Η βελτίωση της ψυχολογίας των παικτών βασίζεται στη ψυχική προπόνηση και απόκτηση δεξιοτήτων με συγκεκριμένες τεχνικές όπως:
• Πως να διαχειριστούν καλύτερα το ανταγωνιστικό στρες και το άγχος
• Ποια είναι τα αδύναμα σημεία και με ποιους τρόπους θα πάρουν ενδυνάμωση
• Πώς να διαχειριστούν τις Προσωπικές Προκλήσεις
• Πώς να Διαχειριστούν τον θυμό
• Αυτοέλεγχος (στόχου - αυτορρύθμιση)
• Πώς να διαχειριστούν έναν τραυματισμό
• Συγκέντρωση της προσοχής
• Δημιουργία της κατάλληλης ψυχικής διάθεσης
• στη ενίσχυση της αθλητικής αυτοπεποίθησης
• στην παρακίνηση για περισσότερη προσπάθεια
• Αυτοματισμός της κίνησης.
το ποδόσφαιρο, έτσι όπως εξελίσσεται στον 21ο αιώνα παίζεται όλο και πιο πολύ με το μυαλό και λιγότερο με τα πόδια. Μία δικαίωση του πατέρα του ολοκληρωτικού ποδοσφαίρου Ρίνους Μίχελς, που σε μία συνέντευξη του το 1966 (!) είχε μιλήσει για παίκτες γρήγορους στη σκέψη που είναι πάντα πιο χρήσιμοι από εκείνους που έχουν μόνο φτερά στα πόδια!
Οι μύες είναι οι σκλάβοι του μυαλούτον καλό ποδοσφαιριστή τον ξεχωρίζεις από το μυαλό και όχι μονο από τα πόδια!
Το μυαλό είναι δέκτης και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζεται. Υπάρχουν παίκτες που ξέρουν καλή μπάλα, αλά είναι χρήσιμοι μόνο όταν την έχουν στα πόδια τους.
Διαβάστε περισσότερα: https://www.soccerpromo-management.com/news/i-proponisi-toy-myaloy-sto-podosfairo/